¿Sabes qué es la MICROBIOTA intestinal?

Ángela, Alonso, Lydia y Nerea os dan la respuesta en el siguiente contenido.
Atentos, porque es muy importante para vuestra salud.

La microbiota es una población de microorganismos que residen en un entorno determinado.

Nosotros vamos a informar sobre la microbiota intestinal, que es el conjunto de bacterias que viven en el intestino. 

BENEFICIOS PARA LA SALUD DE LA MICROBIOTA INTESTINAL  

1. Ayuda a una buena digestión de los alimentos y a absorber los nutrientes de los mismos. 
2. Previene molestias digestivas e intestinales como el estreñimiento, hinchazón abdominal, flatulencias, entre otros. 
3. Ayuda a mantener sano el sistema inmunológico. 
4. Previene la aparición de infecciones bacterianas y virus que nos pueden provocar enfermedades. 
5. Ayuda a prevenir algunas alergias. 

OTROS DESCUBRIMIENTOS 

Un reciente estudio ha descubierto que la composición de la microbiota intestinal puede estar asociada a algunas enfermedades psiquiátricas. 

El equipo de raes, comprobó la influencia de algunos alimentos como el yogur, el vino o el café, en los ecosistemas bacterianos del intestino humano. Así, las personas que consumían estos productos frecuentemente tenían más variedad de bacterias en este órgano.